不妊に良いとされるたんぽぽ茶に始まり、どくだみたんぽぽ茶やたんぽぽコーヒー、更にルイボスティーなど最近はお茶などの飲料に興味を持ち色々と試しています。

今でもどくだみたんぽぽ茶とルイボスティーは毎日欠かすことなく飲んでいます。

興味を持ち始め色々と試していますが、私が試している商品は全てティーライフさんの商品です。

ティーライフさんのショッピングサイトを見ていると、色々なお茶があってどれも試してみたくなるんですよね。

そこで次に試してみたのはジンジャープーアール茶でした。

プーアール茶はダイエット茶として有名ですが、私はダイエット効果を期待してプーアール茶を選んだわけではありません。

ブレンドされているジンジャーつまり生姜に興味を持ったんです。

私は極度の冷え症なので、冷え症改善のためにジンジャープーアール茶に興味を持ちました。

冷え症だと妊娠しにくいと聞きます。

冷え症を改善して妊娠しやすい体を作るために、生姜で体を温めつつ、更にダイエット効果もあったらラッキーと言う感じで飲んでみることにしました。

飲んだ感想は、味は紅茶とお茶の中間と言った感じでした。

実際紅茶もブレンドされているようなのでそういう味がするんでしょうけど。

生姜がきつすぎずちょうど良いです。

クセや香りが強くなく、以前購入した他のメーカーの生姜紅茶より飲みやすいです。

香ばしさはなく、ほのかな甘みがあります。

ホットの方が私は好きだけど、アイスでも全然いけました。

ただ、紅茶もブレンドされているので、カフェインが気になります。

持病によって2年くらい前からコーヒーも紅茶も受け付けなくなった私は、やっぱり飲んでいてちょっと胃の調子が悪くなりました。

カフェインの問題がなければ、生姜もちょうど良く非常に飲みやすいお茶だと思います。

基礎体温を測ってそれを基礎体温表に記入したり、生理開始がこの日で、生理終了がこの日でと言うふうに色々管理することって面倒ですよね。

必ずメモをしろと言うわけではないですが、赤ちゃんが欲しい人にとっては基礎体温を測って表に記入すると言うことはとても大事なことだし、生理がきちんときているかと言うことを知ることも大事なことです。

なので、出来れば妊娠希望であれば面倒でもメモをした方が良いです。

私は赤ちゃんが欲しいと思うより前からずっとスケジュール帳に生理開始と生理終了の日、そして、予想した排卵日と次回の生理予定日を書いていました。

赤ちゃんが欲しいと思うようになってからは、基礎体温を測るようになったので、基礎体温表に基礎体温は勿論生理日やその他メモ書きなどをしていました。

それと同時に、スマートフォンを持ったことで色々アプリを見ていたら、便利なアプリをみつけたので基礎体温表も記入しているけど、アプリも同時に使うようになりました。

アプリと言っても色々あります。

ルナルナって皆さんご存知だと思います。

以前から知ってはいたけど、有料で毎月お金がかかるので使用しなかったんですが、ルナルナライトと言う同じルナルナですが、有料版に比べると細かな機能はないけど、必要最低限の機能が付いた物が無料であるんです。

私はそのルナルナライトと言うアプリも同時に使用しています。

無料版でも排卵予測をしてくれたり、生理予測をしてくれたりと便利です。

体重の管理も出来るんですよ。

私は基礎体温やいつ性交したか、生理開始日と終了日の他に体重も毎日入力してこのアプリで管理しています。

有料版でも勿論良いのですが、お金を払ってまで利用しようと思わないと言う私のような考えの方にはこのルナルナライトがお勧めです。

結婚前、夫と付き合っている時や、結婚したばかりの頃は、子作りは考えておらずしたくなったらＨをすると言う感じでした。

それが、新婚の頃は良かったけど、だんだんと気持ちのないものになっていきました。

夫婦仲が悪いとか溝が出来たとかそういうことではありません。

マンネリと言った方が良いかもしれません。

一緒にいる期間が長くなってしまうと、一緒にいれるだけでいいと言う感じになってしまうんですよね。

ウチの夫がそうなんです。

以前のようにＨしようとしなくなったねと言うと、一緒にいるだけで幸せだとか、一緒に寝れるだけで満足だと言うんですよね。

最近では私に魅力がないとかそういうことではなく、Ｈしたいと言う気持ちがなくなったと言うんです。

だから、今では基礎体温表をチェックして排卵時期だけのＨになってしまっています。

夫は基礎体温表をたまにチェックしているし、私もそろそろ排卵時期だと言うので、以前のようにＨがしたいからＨをするのではなく、子作りだけのＨになってしまっています。

だから、Ｈも簡単で気持ちのこもってないものになってしまうんですよね。

それがわかるんですよね。

普段から排卵とか関係なくＨをしていればそんなことは全く思わないんですが、排卵前のみなので子作りのためだけと言うのがよくわかります。

子作りだけの簡単なＨではダメだとよく聞きます。

でも、一度こうなってしまったらなかなか気持ちって入らないものなんですよね。

でも、不妊治療をやめて自然に任せた限り、このままではいけないと思っています。

やはり、気持ちの入ったＨでないと赤ちゃんが私たちの所へやってきてくれないような気がするんですよね。

気持ちって大事だと思います。

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不妊にはストレスは大敵です。

それは、不妊治療をしていても、治療をやめて自然に任せていてもどちらにも言えることです。

不妊治療をしていた時は色々なことがストレスでした。

焦り、検査で何か問題がみつかった時、人工授精をしても失敗に終わった時、治療による副作用や身体的苦痛、経済面での悩み、色々なことがストレスでした。

不妊治療をやめて自然に任せることにしても、義両親とのことや、親族に子供はまだなの？と言われたりやっぱりストレスはたまるものです。

でも、なかなかストレスって発散出来ないんですよね。

そういう時には気分転換をするのが一番です。

不妊治療中は厳しいかもしれないけど、治療をしばらく休むことにした時や、私たちのようにもう治療はやめて自然に任せることにした時に、夫婦二人で計画して旅行に行くのも良いものですよ。

私たち夫婦は、不妊治療をしている時から毎年1回は2泊くらいで国内ですが旅行へ行っています。

本当はもっと出かけたいんですが、こればかりはお金の問題や夫の仕事の都合などがあるので年に1回行けたらいいかなと言う感じですが、滅多に旅行に行けない分、ちょっといいホテルに泊まったり色々買い物したりしています。

そういう楽しい時って大事だと思うんですよね。

そういう時って赤ちゃんが欲しいとか、なんで妊娠しないんだろうなんて考えませんよね。

それが家にいるとついつい考えてしまいます。

泊まりの旅行なら旅先でひょっとしたら赤ちゃんが授かれるかもしれません。

いつもと違った環境、楽しいひと時、その時はストレスを感じないと思うので、適度に夫婦で旅行をするのって良いことだと思うんです。

たまには不妊だということや、赤ちゃんが出来ないことを忘れて楽しい時間を過ごしましょう。

私たち夫婦は最近はそうやって年に1回ちょっと贅沢して旅行をするようにしています。

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不妊治療で病院を受診するようになってから、不妊治療だけではなく、子宝にご利益があると言われる所へ行ってお守りを購入したり神頼み的なことも同時に行っています。

不妊治療をせず自然に任せることにした現在は、今まで以上に神頼み的なことをしています。

上で書いたように、子宝にご利益があると言われる神社やお寺へ参り、子宝のお守りを購入して常に持ち歩いたり、境内の中にある子宝に最もご利益のある場所で何度も何度もお願いしたりしています。

神社やお寺は、初詣で参拝することが多いので、たくさんある神社やお寺の中から、初詣に行く場所は子宝にご利益がある所を選んで参拝するようにしています。

その他にも、遠方へ出かけた際には願い事が叶うと有名な場所へ行ってお願いをしたりしています。

京都方面へ出かけた際には、1つだけ願いを叶えてくれると有名な鈴虫寺へ行き、お守りを購入して最後に幸福地蔵様に手を合わせ住所や名前を言ってお願い事を1つしたこともあります。

その際に、夫が自分が原因だからと自然妊娠しますようにとお願いをしました。

お願いするだけではなく、努力も必要なので、そう簡単にはいきませんが、私たちなりに努力をして自然に授かれたらなと思っています。

他にも、去年出かけた神戸旅行で、北野異人館へ行きました。

北野異人館にある山手八番館と言う所に願い事が叶うと言われるサターンの椅子があります。

そこへも行って夫婦それぞれにお願いしました。

赤ちゃんを授かれますようにとお互いにお願いしました。

実際、関西方面に住んでいる友達が、私が鈴虫寺へ行ったり、山手八番館のサターンの椅子に座ってお願いするよりも前に行ってお願いし、現在1歳ちょっとになる子供がいます。

たしか、鈴虫寺へ行って間もなく妊娠報告を受けたと思います。

なので、そういうご利益があるような所へお願いをしに行くのも一つの手だと思います。

至る所に子宝で有名な場所があるので、近場でまだ行っていない場所はこれから行きたいと思っています。

不妊治療をしていても、自然に任せていても、それと同時進行でこういう神頼み的なこともすると良いと思います。

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不妊症の原因の1つにストレスがあります。

このストレスは、不妊症の原因の中でも大きな問題の1つであると言えます。

ストレスで体調を崩している人って多いですよね。

精神疾患を患っている人たちも原因のほとんどがストレスです。

私もそうです。

ストレスを溜めやすいタイプで、発散の仕方を知りません。

溜まるばかりです。

そういうことから、体調を崩し、何年も通院投薬治療を受けています。

私の不妊の原因は不妊治療をしていた時に大体わかったけど、2回目3回目の人工授精の時に問題は改善されていたのにそれでも失敗しました。

人工授精をするのが遅すぎるなどのタイミングの問題か、私のストレスが原因だと思っています。

よく、妊娠してもストレスで流産される方がいらっしゃいますよね。

それと同じだと思うんですよね。

ストレスさえなければ妊娠していたかもしれないのに、ストレスのせいで妊娠にいたらない、そういうこともあると思います。

特に不妊はシビアな問題ですからね。

親に子供はまだかと何度も何度も言われたり、周りの自分より後で結婚した友達から妊娠や出産報告を受けると焦りやプレッシャーを感じますよね。

義両親の言い方一つですごく傷ついたりすることもあります。

なんでなかなか妊娠出来ないんだ、お金をかけて治療をしているのに妊娠しないんだ、その他にも色々と思うことはあると思います。

そういうこと全てが大きなストレスになってしまうんですよね。

ストレスなしで生活するのは正直難しいです。

でも、なるべく溜めないようにすることは出来ます。

何か没頭出来る趣味をみつけたり、楽しいと思えることをみつけたり、出かけたり、とにかく好きなことをすることである程度は解消されると思います。

友達に会ってお喋りなんて最もいい方法だと思います。

同じ境遇の友達なら尚良いでしょう。

同じ境遇ではなくても、なんでも話せる友達に話を聞いてもらうだけでも随分とスッキリします。

そうやって、ストレスを溜めない努力をする必要があると私は思い、趣味や友達と会ってお喋りしてストレスを溜めないよう心掛けています。

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