前もって1週間分の10倍粥や野菜のすりつぶしや白身魚は作って冷凍保存をしています。
でも、ただシンプルに冷凍保存した物を朝レンジで温めただけでは、もう離乳食を始めて1ヶ月以上経つし娘も飽きるのか食べだしても途中で嫌がって食べてくれなくなったりするんですよね。
初めて食べさせる物は単品で小さじ1杯から始めますが、もう食べさせてアレルギーの心配のなかった物は簡単にアレンジしています。
見た目は良くありませんが、今朝の娘の離乳食のメインを作っているところの写真です。
これは、ある雑誌のゴックン期のレシピに載っていた物で、ほうれん草と豆腐のお粥です。
茹でてすりつぶしたほうれん草と茹でてすりつぶした豆腐と10倍粥を混ぜた物です。
10倍粥は作って冷凍保存していた物を使い、ほうれん草と豆腐は朝起きてから茹でてそれぞれにすりつぶしました。
ほうれん草はカットされた冷凍野菜を買っているので、冷凍出来ない豆腐と一緒に茹でることが多いです。
そして豆腐や写真のお粥のように他の物と混ぜます。
今朝はこのほうれん草と豆腐のお粥と、さつまいものすりつぶしを与えました。
さつまいもは昨日から食べさせ始めたばかりなので、3日間はさつまいもは単品で与えています。
いつもならお粥、野菜、豆腐か白身魚と言った感じで3つ用意することが多いですが、色々合わせて2つにする方が娘も色々食べなくて済むし私も洗い物が少なくて済むので、これからはなるべく2品用意する感じにしようかなと思っています。
写真では見た目が悪いですが、娘は全部食べてくれました。
少しでも娘が食べやすいようアレンジ頑張ります。
