今日から妊娠13週目です。
まだつわりに悩まされています。
まだしばらくかかるのかな?早く楽になりたいです。
実は、つわりの他に数週間前から悩まされていることがあります。
それは、腰痛です。
10週頃からだったかな?記憶がさだかではないけど、腰も痛くなってきました。
お腹がまだ妊婦とわかるくらい出ていないのにもう腰痛です。
最初は、若い頃に椎間板ヘルニアを患ったことがあり、それ以降腰痛持ちなので、それで腰が痛いのかなと思っていました。
でも、最初は左側だけだったのが、左に限らず痛くなってきました。
痛くなってからはずっと気になる痛みがあります。
ヘルニアは激痛なのでヘルニアではないことはわかっています。
妊婦には腰痛は付き物と思い、仕方ないから痛みは気になるけどそのまま過ごしていました。
先日の妊婦健診の後、助産師相談があり、助産師さんに腰が痛いと言うと、カタログを持ってきて、これを付けたら楽になるよ!とトコちゃんベルトを勧められました。
トコちゃんベルトはよくネットで買い物をする際に目にします。
産後に使う物だと思っていたけど、産前産後両方使えることを助産師さんに聞き初めて知りました。
病院でも購入出来ると言われたけど、翌日ネットで購入しました。
トコちゃんベルトⅡと、アンダー腹巻を購入しました。
アンダー腹巻は2枚入りで、トコちゃんベルトが食い込んで痛くなるらしいので、アンダー腹巻も購入しました。
装着の仕方とか難しいし時間がかかりそうだけど、腰痛もだし、産後開いた骨盤を戻すのに役に立つといいなと思います。