毎晩食前にお風呂に入るので、その時に欠かさず体重を測るようにしてますが、昨夜は用があり外で食べたので体重を測っても意味がないやと思い測りませんでした。
1日あいた今夜、いつものように体重を測ると一昨日よりも約1kg増えていてビックリ!
昨夜は外でモリモリお腹がはち切れそうなくらい食べたけど、今日の日中はそんなに食べていません。
朝はいつものように6枚切りの食パン1枚にマーガリンを塗った物とするっとゴマ入りのホットミルク1杯。
今朝は起きるのが少々遅く、電気屋さんが昼一番に来ることもあり特におやつは食べず、お昼は時間がなくてカップラーメンのみ。
電気屋さんが来るからバタバタと片付けたり掃除をしたりして動いていたのになぁ。
電気屋さんが帰った後は、お昼がカップラーメンだけだったからちょっとお腹が減り、大豆のグラノーラと飲むヨーグルトを1杯飲食しただけなのに、妊娠して初めての54kg後半までいってしまいました。
一昨日測った時は逆に前日より随分減っていてビックリしたのに、同じような生活をしているのに減ってビックリしたり増えすぎてショックを受けたりとにかく体重の変動が激しいです。
今日は夫が休みだったから、洗い物や食事の準備をしてくれて、いつもより楽したからそれも原因かな?
あと、この前の健診で貧血とわかり、鉄剤を処方されて、妊娠後期でまた便秘に悩まされていたのに更なる便秘に。
妊娠後期は本当に体重管理が難しいです。